دوشنبه, ۲۴ مهر ۱۳۹۶، ۰۸:۰۸ ب.ظ
خوردن نمک چگونه روی بدن تاثیر می گذارد؟
نمک باعث کم آب شدن بدن می شود و این به خودی خود می تواند باعث بد خوابی شود
سدیم ماده معدنی است که همه به آن نیاز داریم – این ماده معدنی برای عملکرد مناسب عصبی و عضلانی و تعادل بخشیدن به مایعات در سلول ها و رگ های خونی ضروری است. اما یافتن تعادل بسیار مهم است و بیشتر ما در به دست آوردنش اشتباه می کنیم.
