بدن به چه مقدار ویتامین B3 نیاز دارد؟

کمبود شدید ویتامین B3 به وضعیتی به نام پلاگر منجر می شود

کمبود ویتامین B3 می تواند ده ها فرآیند را در بدن مختل کند و به ابتلا به بیماری به نام پلاگر (Pellagra) منجر شود.

پلاگر(Pellagra) یک نوع بیماری است که در اثر کمبود نیاسین (ویتامین B3) به وجود می‌آید. اولین علامت بیماری پلاگر، قرمزی پوست است.