خواص انواع کلم برای بدنسازی و ورزشکاران

فواید و خواص کلم بروکلی برای بدنسازی و بدنسازان

کلم بروکلی به انگلیسی broccoli یکی از محبوب ترین سبزیجات در سراسر جهان است و در انواع غذاها و سالاد ها مورد استفاده قرار می گیرد. بروکلی میزان چربی و کربوهیدرات کمی دارد و یک منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین C و ویتامین A، B-6 و منیزیم می باشد.

طرز تهیه ژله کج

 

طرز تهیه ژله کج

 

بهترین مرورگر موبایل کدام است؟

 بهترین مرورگر موبایل

 

شاید از آن دسته افرادی هستید که همیشه در گوشی موبایل خود از یک مرورگر استفاده می‌کنید، شاید هم مرتبا مرورگرتان را تغییر می‌دهید. همان‌طور که برای کامپیوترهای خانگی انواع و اقسام مرورگر وجود دارد، این تنوع در گوشی‌ها هم مشاهده می‌شود و هرکدام از این مرورگرها معایب و مزایای خودشان را دارند.

عکس هایی زیبا از طبیعت امریکا سری دوم

عکس هایی زیبا از طبیعت امریکا

عکس هایی زیبا از طبیعت امریکا

 عکس هایی زیبا از طبیعت امریکا

طبیعت دیدنی کشور آمریکا

 عکس هایی زیبا از طبیعت امریکا

عکس هایی از دشت های زیبا

عکس هایی از دشت های زیبا

تصاویر زیبا از دشت ها

عکس هایی از دشت های زیبا

عکس های فوق العاده زیبا از طبیعت

عکس های فوق العاده زیبا از طبیعت

تصاویر دیدنی از مناظر زیبای طبیعی

عکس هایی جالب از رنگ های پاییزی

عکس های جدید از غار های زیبا

عکس های جدید از غار های زیبا

تصاویر دیدنی از غار ها

عکس های جدید از غار های زیبا

عکس والپیپر های فوق العاده زیبا و با کیفیت از طبیعت

عکس والپیپر های فوق العاده زیبا و با کیفیت از طبیعت

عکس والپیپر های جدید از طبیعت